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新品のランニングシューズ買ったはいいが、なかなか履けずに靴箱で眠らせてしまっている男ryoです。
コロナウイルスの影響で巣ごもり生活をされている方が多いと思いますが、運動不足だなと感じていませんか？
今回は運動何しようかと迷ったらすぐ始められるウォーキングについて書いていきたいと思います。
運動不足で悩んだらまずはウォーキングから始めようということでおすすめのウォーキングイベント3選をご紹介します。
運動不足を感じたらウォーキングイベントに参加しよう
ウォーキングは誰にでも手軽に始められるいい運動です。
生命寿命が100年と言われる今の時代。一緒に健康寿命も延ばしたいですよね。
一人では難しくても仲間がいれば続けられますのでこれを機会にウォーキングイベントに参加されて如何でしょうか？
お勧めのウォーキングイベント3つをご紹介したいと思います。
- 維新・海峡ウォーク
- 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ
- ONSEN・ガストロノミーウォーキング
①維新・海峡ウォーク
オススメウォーキングイベントの1つ目は維新・海峡ウォークです。
奇兵隊で有名な高杉晋作の墓がある山口県下関市の東行庵からスタートし、関門海峡までの30Kmを歩きます。
毎年2万人以上の参加者が集まる参加費無料の国内屈指のウォーキングイベントです。(参加には事前エントリーが必要です。当日参加はできません)
この海峡ウォークですが、完歩すると完歩賞と記念バッチがもらえます。
バックにジャラジャラと完歩バッチを付けて毎年毎年完歩している猛者が集結していますので初見の方はビビるかもしれませんｗ
私自身、何度も参加したウォーキングイベントですが、東行庵を抜け長府の城下町を抜けて、関門海峡を抜けてと場所場所の景色が全然違います。
実物として関門海峡を見るととても大きいです。途中赤間神宮などもあるので寄ってみるのもありですね。
歩いていて見える景色がどんどん変わるので単調なウォーキングにならず楽しいイベントとなっています。
参加時にパンフレットのようなものがもらえるのですが、定期的にスタンプを押す地点がありますのでスタンプラリーとしても楽しめます。
意外と30kmという距離は長いです。長距離を歩きなれない方は完歩を目指さずにここまで行ってみようと細かく目標を立てていくことをお勧めします。
このイベントなかなか完歩するのは難しいかもしれません。ですが、その分完歩バッチがもらえたときの喜びはひとしおですよ。
②瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ
おススメウォーキングイベント2つ目は瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチです。
今治・尾道に住んでいる方であれば無料で参加できます。
それ以外の方であれば有料料金で参加可能です(当日参加も可能です)。
3日間開催されており、様々な歩行ルートが用意してあります。
ご自身で好きなルートを歩いて大丈夫です。
3日かけてゆっくり歩くもよし。1日じっくり歩くもよし。と自分のペースで歩ける部分も魅力の一つです。
因島と向島を結ぶ因島大橋ルートが個人的にお勧めです。
美しいしまなみ海道の景色を見ながら歩くウォーキングは贅沢と言っていいでしょう。
③ONSEN・ガストロノミーウォーキング
最後のおすすめイベントはONSEN・ガストロノミーウォーキングです。
日本の温泉地を拠点に歩く、食べる、旅するをコンセプトにONSEN・ガストロノミーツーリズム様が主催しているウォーキングイベントです。
日本各地で開催されているので好きな場所で参加することが可能です。
ウォーキングがメインではなく、食べたり楽しんだりすることもがどちらかというとメインなので、がっつりウォーキングしたいわけじゃないんだけどなという方の導線としておすすめなイベントです。
こちらに関してはONSEN・ガストロノミーツーリズム様が主催している会員限定イベントとなっていますので、参加にはまずONSEN騎士団員(個人会員)になる必要があります。
入会費と年会費は無料となっていますので、会員登録さえ済ませてしまえばウォーキングイベントに参加可能です。
ONSEN chevalierから上位のランクへと上がっていくことで様々な特典が得られようになります。
気楽にウォーキングを始めてみたい方はONSEN・ガストロノミーウォーキングから入るのもありかもしれません。
まとめ
新型コロナウイルスの長引く影響で巣ごもり生活を余儀なくされている方も多いと思います。
コロナ終息後あれをしよう、これをしようと計画を立てている方もいるかもしれません。
ウォーキングイベントは誰でも手軽に始められる運動ですので、この巣ごもり生活を機にウォーキングを検討してみてはいかがでしょうか？